O uso de suplementos vitamínicos pode melhorar a memória em idosos.

Um estudo recentemente publicado no Jornal Americano de Nutrição Clínica, The American Journal of Clinical Nutrition, mostrou beneficio na memória de idosos acompanhados por 2 anos. Eles analisaram 573 adultos com 60 anos ou mais. Outros dois estudos semelhantes também demonstraram um beneficio na memória de pessoa idosas. As pessoas que participaram da pesquisa responderam por telefone ou online. Aproximadamente 5.000 pessoas participaram dos três estudos ao todo.

O primeiro estudo citado evidenciou que o uso de multivitamínicos proporcionou um “benefício modesto” na cognição global em comparação com um placebo. A cognição global inclui atividades cerebrais como raciocínio, atenção e planejamento. Já para a memória episódica, o uso de suplementos rico em vitaminas mostrou um benefício estatisticamente significativo. Esse beneficio não foi observado em outras áreas como a função executiva, que é a capacidade de agir de modo coordenado e realizar uma atividade - e a atenção.

O interessante é que esses estudos concluíram que o uso diário de multivitamínicos retardou o envelhecimento cognitivo global no equivalente a dois anos em comparação com o placebo. Envelhecimento cognitivo é uma mudança nas funções mentais, como aprendizagem, pensamento e memória, que ocorre quando as pessoas envelhecem.

Os estudos não divulgaram quais vitaminas estavam presentes nos suplementos oferecidos ao idosos.

Outros estudos com multivitamínicos  na população idosa são conhecidos não por efeitos positivos, mas sim por ser relacionado a um aumento do risco cardiovascular.

Novos estudos estão em andamento e ajudarão na melhor decisão na hora do tratamento clinico de pessoas idosas.

Fonte

• The American Journal of Clinical Nutrition: "Effect of multivitamin-mineral supplementation versus placebo on cognitive function: Results from the clinic sub-cohort of the COSMOS randomized clinical trial and meta-analysis of three cognitive studies within COSMOS."

• Mass General Brigham: “Third Major Study Finds Evidence that Daily Multivitamin Supplements Improve Memory and Slow Cognitive Aging in Older Adults.”

• https://www.webmd.com/healthy-aging/news/20240119/multivitamins-slow-cognitive-aging-seniors-study