Síndrome do túnel do carpo

Saiba mais sobre a síndrome do túnel do carpo, suas características e o que pode ser feito.

O túnel do carpo é um canal estreito que fica no punho feito de osso e ligamento. Ele é uma via de passagem unindo a região anterior do antebraço até a mão. Pelo túnel do carpo passam nervos e tendões, o nervo mediano e os tendões dos músculos flexor longo do polegar, flexor superficial dos dedos e flexor profundo dos dedos.

A síndrome do túnel do carpo é causada pela pressão no nervo mediano e acontece geralmente em virtude de um estreitamento deste canal. O nervo mediano é responsável pela capacidade de sentir dos dedos, com exceção do quinto dedo da mão, o dedo mínimo ou mindinho que é inervado pelo nervo ulnar.

Sintomas da Síndrome do túnel do carpo

Os principais sintomas da síndrome do túnel do carpo são:

• Formigamento ou sensação de picadas na mão;

• Inchaço nos dedos da mão ou em toda a mão;

• Sensação de dormência nos dedos;

• Queimação ou formigamento no antebraço;

• Fraqueza nas mãos

• Dificuldade para segurar objetos;

• Dor no pulso, especialmente durante a noite;

• Dificuldade para diferenciar calor do frio quando tocar objetos.

Os sintomas podem acontecer em apenas um dos lados ou nas duas mãos. Normalmente, piora à noite.

O que causa a Síndrome do túnel do carpo?

As causas mais comuns para a síndrome do túnel do carpo são:

• Alterações anatômicas no túnel do carpo;

• Movimentos repetidos com a mão e pulso, como digitar, amassar;

• Fraturas no pulso;

• Obesidade;

• Diabetes;

• Menopausa;

• Artrite reumatoide;

• Doença renal;

• Hipotireoidismo

• Acromegalia( doença gerada pelo aumento do hormônio do crescimento);

• Uso de algumas medicações como anastrozol.

Como é diagnosticado?

Em uma avaliação médica ou de fisioterapia, os sintomas costumam indicar para o diagnóstico. Alguns sinais comuns como dor ou dormência ao unir as palmas das mãos e dor ou sensação de choque quando leve batidas são dados na região dos punhos, onde fica o túnel do carpo.

Normalmente, o médico solicita exames de imagem como ultrassom ou ressonância magnética das mãos. A eletroneuromiografia, exame para identificar o bom funcionamento dos nervos, também pode ser solicitado. Assim como, exames de sangue para averiguar possível causa.

Como prevenir a Síndrome do túnel do carpo?

Algumas dicas podem ajudar:

1. Fazer as atividades de um modo mais suave

Muitas vezes, você pode usar mais força do que o necessário para realizar o seu trabalho. Por exemplo, você pode segurar suas ferramentas com muita força ou digitar com bastante firmeza. Tente diminuir o ritmo;

2. Tire um tempo de descanso

Tire um tempo do trabalho para dobrar ou esticar as mãos. Um intervalo de 10 a 15 minutos a cada hora é o ideal, especialmente se você usar ferramentas que vibram ou precisam de muito uso de força;

3. Evite dobrar os pulsos com frequência

Se puder, evite dobrar o pulso totalmente para cima ou para baixo. Quando você mantém o pulso em uma posição reta e neutra, a pressão do nervo mediano é aliviada

Como tratar a Síndrome do túnel do carpo?

Os principais tratamentos para a síndrome do túnel do carpo são:

• Repouso, evite movimentos que sobrecarreguem os pulsos;

• Munhequeira, uma pulseira ortopédica que imobiliza o pulso e pode ser usado durante a noite para reduzir a sensação de formigamento e a dor;

• Remédios analgésicos, anticonvulsivantes ou anti-inflamatórios, reduzem a inflamação local e aliviam a dor causada pela compressão do nervo;

• Fisioterapia, com exercícios que ajudam a desinflamar e reduzir a compressão do nervo mediano;

• Injeções de corticoides, podem ser administradas pelo médico na região do túnel do carpo, para diminuir o inchaço e a pressão provocada sobre o nervo mediano;

• Cirurgia para descompressão

• Tratar as causas que geraram a síndrome do túnel do carpo.